MarshandadanArielTatum ikut memperingatiHari Kesehatan Mental Sedunia (World Mental Health Day). Marshanda dan Ariel Tatum sama sama menyuarakan soalpentingnya kesehatan mental. Bahkan, keduanyamemang sejak lama sudahsadar akan pentingnya hal ini.
Melalui unggahan di masing masing Instagramnya, Sabtu (10/10/2020),MarshandadanArielTatumsaling membagikan pengalaman soal kesehatan mental. Dimulai dariMarshandayang menyuarakan soal tak masalah jika mengekspresikan suasana hati. Jujur dengan kondisi yang dialami diri sendiri menurutnya lebih baik daripada harus berpura pura.
You know, sometimes you just need to stop “growing” and start feeling the anger, the wounds, and all that is not right that have happened to you. You can never be a hero, by pretending to play big and wise all the time. Step into the battlefield, face the sword hurting your skin and stabbing through your heart.
No one can win the war without ever fighting in it with real wounds and real tears. Accept the loss. Accept the imperfection. Accept that hideous part of you. Of your life. First. Only then will the door be opened to the so called stage of “moving on”.
What do I do on this so called World Mental Health Day? Just wrote down my imperfections and rage. Realize i still have holes.
Am not giving up. Am appreciating my guts and my heart to open up a huge space for me to break down and start healing another bit of unhealed wound. It’s ok not to be ok.
Denying pain does not mean you’re conquering it. Express it. Feel it. Accept it. Accept You. Your wins and your losses. Accept you… Fully.
#worldmentalhealthday #marshasurviveandthrive #sometimestogrowistofeelthepain #growingincludesAdmittingDefeat Pada hari kesehatan mental sedunia ini, aku berdoa untuk kalian. Ariel Tatum pun menuliskan kata kata manis untuk warganet.
Ia menyadarkan setiap orang yang peduli dengan kesehatan mentalnya untuk tidak merasa sendirian. Lantaran banyak orang lain yang mungkin mengalami hal serupa. Begini unggahan Ariel Tatum:
Kalian yang belum paham dengan apa yang kalian rasakan. Kalian yang merasa takut. Kalian yang merasa sendirian.
Kalian yang sedang mencari akar dari masalah yang ada. Kalian yang sedang bertatap muka dengan luka lama. Kalian yang sedang mencoba untuk tidak memikirkan cemooh orang lain.
Kalian yang ada di dalam proses pemulihan dari segala jenis trauma. Kalian yang berjuang setiap harinya untuk melawan segala perasaan yang hadir, Dan yang tidak jarang terasa seperti merusak segalanya.
Kalian yang belum terdiagnosa. Dan juga kalian yang selalu mencoba untuk menyelaraskan hati dan diri. Kalian tidak sendiri.
Ariel Tatum baru baru ini, buka suara dan berbagi soalkesehatan mental. Ia pun mengakui dirinya mengidap Borderline Personality Disorder (BPD), atau kepribadian ambang akut. Ariel sempat mengalami percobaan bunuh diri.
Berbicara soal sang sahabat,Yuki Katoyang ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat pun terharu. Matanya terlihat sembab dan hampir menangis. “Enggak nyangka sih sebenarnya (Ariel mau berbagi soalkesehatan mental), dan aku menanggapinya dengan positif."
"Apa ya.. orang untuk bisa terbuka, dan sharing ke orang lain, butuh keberanian yang besar. Appreciate untuk Ariel,” katanya lalu tersenyum, saat ditemui Kamis (24/10/2019) kemarin. Mata Yuki berkaca kaca, saat ia mengingat kembali cerita sahabatnya. Selama berteman denganAriel Tatum, ia selalu berupaya untuk menjadi pendengar yang baik.
Namun Yuki Kato sempat tak menyangka, jika Ariel tengah berjuang demi kesehatan mentalnya. “Dulu sempat suka sharing, aku awalnya enggak menyangka, aku hanya sebagai pendengar yang baikkarena mereka hanya butuh didengarkan,” katanya. Sebelumnya kepada awak media, Ariel mengakui ia hanya punya segelintir rekan dari kalangan selebriti.
Bahkan, ia mengaku teman selebritisnya hanya Mischa Chandrawinata danYuki Kato. “Kalau soal (teman artis Ariel) itu, tanya ke Ariel nya. Haha,” ujar Yuki ketika disinggung pengakuan Ariel.